Je me couche plus tôt, fin

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Lors de la parution des mes objectifs 2011, un commentaire de Catia95 m'avait interpelé et c'est pourquoi j'avais décidé de changer une habitude par mois. Donc, début février j'ai entrepris de me coucher plus tôt afin d'être en meilleure forme, ou plutôt d'être moins fatigué, car j'avais tendance à me coucher très tard et ne ...

Je me couche plus tôt, 7 jours après

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Voilà une semaine que j'ai commencé un changement d'habitude qui est de me coucher plus tôt. J'explique dans cet article comment je procède. Ceci dans le but d'atteindre l'objectif n°4 que je me suis fixé en début d'année. Au bout d'une semaine, je vous propose de faire un premier bilan de cette expérience. [adsense_id="1"] Rappel Comme je l'ai ...

Pourquoi et comment se coucher plus tôt ?

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Cette année j'ai comme objectif de vivre plus sainement et en meilleur accord avec la nature. Catia95 m'avait suggéré l'idée d'un changement par mois pour atteindre cet objectif. Et bien voici ce premier changement : me coucher plus tôt. Simple ? Je ne pense pas car si l'on peut se coucher plus tôt plusieurs soirs ...

Changer une mauvaise habitude

tfe no thumb Changer une mauvaise habitude

Dans le cadre de mes 5 objectifs 2011, j'envisage un changement d'habitude, de mauvaises habitudes, afin de pouvoir atteindre mon objectif n°4, Vivre plus sainement. Ceci, suite au commentaire de Catia95, que je remercie au passage. En effet, nous avons tous des mauvaises habitudes et, en l'occurrence, souhaitant vivre plus sainement et en respectant plus ...

5 objectifs pour 2011

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Comme tous les débuts d'année, la coutume veut que nous prenions de « bonnes résolutions ». Je n'en prendrai qu'une : « Ne pas prendre de bonne résolution ! ». Pourquoi ? La plupart du temps, avec l'enthousiasme des fêtes de fin d'année, l'année suivante démarre souvent avec beaucoup d'entrain. Nous prenons alors ce que ...